Nihayet kışın o kasvetli günleri sona erdi. Pırıl pırıl güneş gökyüzünde yerini aldı. İçimizde tüm doğa ile birlikte, yeni ve muhteşem bir uyanış başladı. Evrenin yaşam enerjisinin, aldığımız her nefesle, tüm hücrelerimize dolduğunu hissettiğimiz bu günlerde, yaşadığımız mekanlarda bahar temizliğine girişiriz. Bu toplumumuzun ne güzel bir geleneğidir! Neden bahar temizliği yapar insanlar, hiç düşündünüz mü? Kışın üzerlerinde yarattığı tüm negatif enerjilerden kurtulmak ve yeni enerjilere yer açmak için olsa gerek. En azından ben böyle düşünüyorum. Siz de yaşadığınız mekanlarda böyle bir temizlik başlatın. Temizlik sadece yaşadığımız mekanlarda olmaz; vücudumuzda, ruhumuzda, kalbimizde ve hayatımızda da olur. Tabi ki kararlılık, azim ve istikrar ile… Kendinizi fazlalıklardan kurtarıp, yazı hafiflemiş yeni bir enerji ile karşılamaya hazır mısınız? Hala yazıyı okumaya devam ediyorsanız, bu konuda kararlısınız demektir. O zaman adım adım yapacaklarımızın bir listesini yapalım:
· İlk önce giysilerimizden başlayalım. Uzun zamandır giymediğimiz giysileri artık dolabımıza koymaktan vazgeçelim. Ben bunları çöpe atın demiyorum. Kullanmadığınız eşyalarınızı ihtiyacı olan kişilerle paylaşabilirsiniz. Evinizde, dolaplarınızda, işyerinizde masanızda tüm fazlalıklardan kurtulun. İnanın yükten kurtulmuşçasına hafifleyeceksiniz. Mekanlarınızı ve hayatınızı boşaltın, arındırın ki; daha farklı güzelliklere ve enerjilere yer açılsın!
· Ruh emicileri sarımsaklasak da mı saklasak… Şaka bir yana, bahar temizliği deyince aklınıza enerjinizi sömüren insanlar gelmiyor mu? Sürekli olumsuz düşünen, karamsarlığı ile sizin de yaşam enerjinizi alıp götüren… Hep kendi sorunlarıyla ilgilenilsin isteyen, konuyu hep bir şekilde kendine döndüren, kendi girdabına sizi de çeken insanlar. Hepsini bırakın kendi girdaplarına… Bizim daha çok yolumuz var! Size bunun için küçük bir sır vereceğim. Eğer böyle bir durumda kalırsanız, her iki elinizde de başparmağınız ile işaret parmağınızın uçlarını birleştirin. Oluşan bu halkaları birbiri içinden geçirin. Şimdi gözlerinizi kapatın ve beyaz bir ışığın tüm bedeninizi sardığını hayal edin. İşte bu sizin korunma kalkanınız. Bu kadar basit ve etkili!
· Eğer, meditasyon mu, yoga mı, spor mu derseniz, ben hepsi derim. Meditasyon ruhumuzu, zihnimizi temizleyen, besleyen ve yenileyen bir çalışmadır. Başlangıçta odaklanma sorunu yaşasanız bile denemelisiniz. Zamanla faydalarını gördükçe her gün yapmak isteyeceksiniz. Spor, bedenimizi güçlendiren bir çalışmadır. İlle de bir spor salonunda yapmak zorunda değilsiniz. Atın kendinizi dışarı, doğada bir yürüyüş yapın. Aldığınız oksijenin tüm hücrelerinize ulaştığını hissedin. Yoga ise daha azim ve istikrar isteyen, yaşam felsefesi haline getirilecek, bedeni ve ruhu besleyen çok faydalı bir çalışmadır. Yani ne olursa olsun kendinize bu çalışmalar için zaman ayırın. Tüm bedensel ruhsal fazlalıklarınızdan kurtulun.
· Yeni enerjilerle tanışın. Reiki, Kundalini reiki, Ra sheeba, Access Bars, Bioenerji, Eft… Strese girince hemen ilaçlara sarılmayın. Tabi ki bir hastalığınız var ise öncelikle Tıp doktorlarının gözetiminde tedavinizi olun, tedaviye yardımcı bir enstrüman olarak da bu tekniklerden faydalanın. Strese karşı enerji bedeninizi güçlendirici çalışmalara katılın. Sağlıklı beslenin. Bedeninizi dinleyin, iç sesinize kulak verin. Suyun şifalandırıcı gücünden faydalanın. Bol bol su için. Duş alırken bedeninizin suyun enerjisi ile şifalanması için niyet edin. Doğayla baş başa kalmaya çalışın. Toprakla buluşun, topraklanın. Ayaklarınızı toprağa bastığınızda gözlerinizi kapatın, bedeninizdeki tüm negatif enerjinin toprağa aktığını hayal edin. Ağaçlara dokunun. Ellerinizde ağaçların enerjisini hissetmeye çalışın. Onların baharla birlikte çiçeklerle nasıl süslendiklerini gözlemleyin. İnanın tüm bu yaptıklarınız sizi yaşam enerjisi ile dolduracak.
· Anı yaşamayı unutmayın! Sürekli geçmişi sorgulayan ya da gelecek kaygısı yaşayıp anı kaçıran biri olmayın. En azından bu bahar bunu değiştirmek için adım atın. Mutluluğu, hazzı hissetmemiz için “an” da kalmalıyız. Einstein’ın da dediği gibi “İki atı aynı anda süremezsiniz. Bir şeyler yapabilirsiniz ama her şeyi yapamazsınız. Şimdiye odaklanın ve bütün enerjinizi şu anda yaptığınız işe verin.”
Gelin bu bahar geçmişimizden ders alarak, anı yaşayarak ve gelecekten güzel şeyler ümit ederek temizliğimizi tamamlayalım. Yazı yepyeni, güzel bir enerji ile karşılayalım. İnanın yaz geldiğinde bu yaptıklarınızdan dolayı kendinizle gurur duyacaksınız. Özümüz sevgidir. Sevgide buluşmak, bir olmak dileğiyle…